Низкая самооценка мешает нашему успеху во всех сферах: от личной жизни до карьеры. Вы попросту не верите в свои силы и думаете, что недостойны успеха. Если даже сознание человека с низкой самооценкой верит в успех, то подсознание мыслит иначе: оно, рано или поздно, сделает вам подлянку.
У человека с высокой самооценкой достойное окружение, т. к. подобное тянется к подобному. Он здоровее, более амбициозен и склонен к успешному преодолению жизненных вызовов.
Повысить самооценку можно при росте в шести направлениях:
- Повышайте осознанность.
У многих людей пониженная самооценка из-за неразумной жизни, например, живут не по средствам или работают непродуктивно, но меняться хотят когда-нибудь потом. Подсознание не обманешь: оно просто не сможет доверять себе, понимая неразумность.
- Откажитесь от вражды с самим собой.
Вам нужно принять свою внешность, желания, эмоции и даже ошибки. Не обязательно себя любить: достаточно просто принять, т. е. осознать факт.
- Станьте самоответственными.
Возьмите на себя ответственность за то, что в зоне вашего контроля. Признайте, что именно вы отвечаете за ваши успехи, неудачи, выбор супруга, работы и т. д. Не привязывайте свою самооценку к тому, на что не сможете повлиять.
- Уважайте свои желания.
Это непросто: нужна храбрость и сильная уверенность в своём праве на существование. После каждой жертвы своим желанием самооценка будет падать.
- Ставьте и достигайте цели.
Самооценка здорово повышается при честном достижении целей, которые осознанно выбрали вы.
- Ваше поведение должно соответствовать морали.
Это непросто сделать в наше аморальное время. Например, если вы говорите и верите в честную жизнь, а сами продаёте некачественный товар, то самооценка будет падать.
Это краткая методика. Если хочется узнать подробнее, то прочитайте саммари (ключевые идеи книги) Натаниэль Брандена «Шесть столпов самооценки».
English
