Анализ нагрузки

С точки зрения системной подготовки unlete выглядит интересным решением для бега, плавания, велоспорта и триатлона. Особенно ценно, когда тренировочные данные рассматриваются вместе с восстановлением и субъективным состоянием спортсмена. Один высокий показатель ещё не всегда говорит о проблеме, поэтому важно наблюдать за изменениями в течение нескольких дней или недель. Сочетание объективных данных и комментариев спортсмена даёт тренеру больше информации для принятия решений. Может ли такой анализ помочь заранее заметить накопившуюся усталость?