Восстановление после тренировок

Раньше после зала больше думал о восстановлении мышц, а суставам практически не уделял внимания. Со временем понял, что при силовых тренировках локти, плечи и колени тоже получают серьёзную нагрузку. Описание препарата Артракам на https://artracam.com/ помогло подробнее узнать о глюкозамине и его применении при определённых проблемах с суставами. Сейчас стараюсь не работать через неприятные ощущения и внимательнее контролирую технику упражнений. Стоит ли при дискомфорте временно уменьшать рабочие веса?