Спортивное питание

Ребята, всем привет! Занимаюсь бегом и фитнесом, хочу попробовать спортивное питание, но боюсь всякой химии с красителями. Слышал, что есть бренды, которые делают продукты без сахара и искусственных добавок. Посоветуйте что-то для восстановления после тренировок, чтобы и вкусно было, и безопасно.

В магазинах сейчас можно найти линейку Биостил, она без сахара и искусственных добавок, с электролитами и аминокислотами, а посмотреть ассортимент какой есть и цены можно на этом сайте https://www.eaglesports.ru/collection/biosteel . Там и протеины, и изотоники. Удобно, что можно все сразу через интернет заказать.

Если бегаешь дольше часа, обязательно используй изотоники. Они восстанавливают солевой баланс и не дают сводить мышцы. Главное, бери без сахара, иначе толку ноль.