Перед вами четвёртое учебное пособие для тренеров по дзюдо, самбо и джиу-джитсу которые работают с детьми от 6 до 12 лет. В этом пособии собраны 54 упражнения и задания разработанные бразильскими тренерами. Все упражнения можно разделить на следующие группы: 1. Упражнения для тренировки техники различных бросков. 2. Упражнения для тренировки приёмов самостраховки. 3. Упражнения для тренировки ловкости. 4. Вспомогательные задания для улучшения борьбы лёжа. 5. Упражнения для тренировки захватов. 6. Игровые упражнения на повышение физической подготовки. 7. Упражнения для тренировки подвижности в борьбе лёжа. 8. Упражнения для тренировки борьбы в ограниченном пространстве. 9. Упражнения для маневрирования и соблюдения дистанции. 10. Упражнения для тренировки борцовского моста. 11. Игровые упражнения для проведения эстафеты. 12. Упражнения для навыков борьбы. 13. Упражнения для развития равновесия. 14. Упражнения для развития скоростных качеств. Во многих заданиях используется различный инвентарь: разные виды мячей, борцовский пояс, координационная лесенка, различные предметы, которые можно найти в любом спортивном зале. Для каждого задания предлагаются другие варианты исполнения, с помощью которых количество упражнений увеличивается в 2 раза. На основе этих заданий можно создавать собственные. Данные упражнения можно включать в тренировочный план для групп начальной подготовки. Пособие предназначено всем, кто работает с детьми и подростками по дзюдо, самбо и джиу-джитсу.