В эпоху многозадачности и постоянного информационного шума всё больше людей обращаются к практике осознанности — mindfulness, как способу обрести спокойствие, ясность и контакт с настоящим моментом. Эта практика учит нас присутствовать «здесь и сейчас», наблюдать за своими эмоциями, действиями и мыслями без осуждения, смотрите сюда. Удивительно, но азартные игры, несмотря на...