Ментальное здоровье "ломается" не без причин. Нам подаются сигналы, которые можно списать на усталость или "просто неудачные выходные" - пока сложное состояние не становится постоянным.Один из первых сигналов - тревога. Это не страх перед конкретным событием, а фоновое напряжение. Мысли изо дня в день крутятся вокруг вероятных проблем, самые простые решения даются с большим усилием, тело...