🌟 Добро пожаловать в мир качества и комфорта! 🌟

🔍 🚪 Окна и Двери в Губкине https://vk.com/okna31gubkin

Вы ищете надежные окна и двери, которые не только улучшат теплоизоляцию вашего дома, но и добавят эстетической привлекательности? Вы находитесь в нужном месте!

👷‍♂ Наша команда профессионалов предлагает широкий ассортимент продукции от ведущих производителей. От классических деревянных окон до современных пластиковых конструкций с улучшенными характеристиками шумоизоляции и устойчивости к атмосферным воздействиям.

🛒 Почему выбирают нас?
- Индивидуальный подход к каждому клиенту
- Прозрачные цены без скрытых платежей
- Быстрая установка и качественный монтаж
- Гарантия на все виды товаров и услуг

📸 Посмотрите наши работы в альбомах группы и убедитесь в высоком качестве наших изделий собственными глазами!

📞 Звоните нам прямо сейчас или оставляйте заявку на сайте, чтобы получить консультацию от наших экспертов и выбрать идеальные окна и двери для вашего дома!

📍 Мы находимся в Губкине, но готовы обслужить клиентов по всему региону.

Присоединяйтесь к нашему сообществу в ВКонтакте, чтобы быть в курсе всех акций, спецпредложений и новинок!

🔗 https://vk.com/okna31gubkin - Ваш путь к комфортному жилью начинается здесь!

Кто вылечит наших больных детей?
Включаю телеканал центрального российского телевидения и вновь, как и каждый день, вижу очередного больного умирающего ребёнка и его мать, со слезами на глазах умоляющую телезрителей помочь её горю и спасти ребёнка, переслав деньги на указанный счёт, т.к. ребёнку поставлен диагноз, требующий дорогостоящего лечения, а она таких денег на лечение не имеет. Конечно, возникает желание помочь и народ “всем миром” сбрасывается на то, чтобы спасти ребёнка, ведь если не мы, то кто? А, между тем, Россия имеет вполне приличную конституцию, которая защищает нас от бед в случаях болезни и гарантирует бесплатное лечение и помощь. В статьях 7 и 41 прямо говорится о том, что в Российской Федерации охраняются труд и здоровье людей. Каждый имеет право на охрану здоровья и медицинскую помощь. Медицинская помощь в государственных и муниципальных учреждениях здравоохранения оказывается гражданам бесплатно. Так где же эта бесплатная помощь за счёт государства, и почёму люди вынуждены обращаться в телекомпании, которые, помогая им и зная, что государство ничего не делает для выполнения возложенных на него Высшим Законом обязанностей, воспроизводит их мольбы о помощи на экранах телевизоров? Почему это вошло в обычную практику и куда смотрит Генеральная прокуратура, Конституционный Суд и другие надзорные органы, ведь государство открыто попирает конституционные права граждан, отказывая людям в медицинской помощи, причём детям со смертельными диагнозами. Неужели для соблюдения конституции гражданам нужно объединяться в союзы и организовывать протестные движения? Кто даст ответ на этот простой вопрос?

Марина Кимпицкая
окончила Российский государственный социальный университет по специализациям: «Нутрициология материнства и детства», «Общая нутрициология». Проходила обучающие программы у лучших врачей превентивной и интегративной медицины за рубежом.

Марина Кимпицкая: «Наше тело – не набор болеющих, независящих друг от друга органов, а единый, целостный организм. Для меня восстановление здоровья – это эпигенетика и генетика, питание, восполнение дефицитов. Моя главная цель - сохранение здоровья человека, а не лечение у врачей».

Марина не понаслышке знает о лишнем весе. Ее личный опыт – похудение на более чем 30 килограмм. Академия Марины это сообщество осознанных и современных девушек, для которых основы здорового питания – образ жизни. На ее курсах девушки и женщины учатся, как при помощи питания устранить до 70% всех заболеваний, как следить за собой и своей красотой, получать удовольствие от еды и быть стройными.

Приходя к Марине Кимпицкой вы получите:

Развернутую эффективную стратегию улучшения здоровья без лекарств.
Индивидуальную систему питания.
Знания по интегративной нутрициологии.
Улучшение самочувствия, легкость, здоровую кожу.
Заряд энергии, вы начнете чувствовать бодрость по утрам.


Если ваша цель - стать здоровой, наладить пищевое поведение и привести свой вес в норму, то приходите на курсы Марины Кимпицкой. Это тот эксперт, пройдя обучение у которого, вы будете чувствовать себя в тонусе, спокойной, оптимистичной с сияющими от радости глазами.

https://ihclick.ru/?p=266105&o=266099&idp=194287 

Выйду в поле на рассвете...

Выйду в поле на рассвете,
Встречу алую зарю,
Запоёт тихонько ветер,
Я тихонько подпою.
Вдаль уйду и затеряюсь,
Не ищите вы меня,
В роще милой, растворяясь,
Слушать буду соловья,
А когда над рощей встанет,
Вечер тёмно-голубой,
Он меня назад поманит,
В дом знакомый и родной.
Встретит пёс меня лохматый,
Лаем встретит и в размах,
И на ласку скуповатый,
Прослезится на глазах.

Автор: Виктор Шамонин-Версенев

Видеостихотворение ВЫЙДУ В ПОЛЕ НА РАССВЕТЕ… слушать, читает Михаил Киселёв:
https://ok.ru/video/4209676913263

Иду как-то домой с тренировки.
И вижу в одной из улочек огромное дерево с шелковицей. Ветки прям до земли, а на них спелые, аж падают от малейшего ветерка, ягоды.
Ну я ж не выдержал. Пристроился, стою ветки обгладываю.
И тут идёт мимо добропорядочная матрона со своим чадом. Ребёнок на меня посмотрел и сам потянулся к веткам. Мамаша как зашипит:"Ты с ума сошёл?? Они же грязные, сейчас мы пойдём в магазин, я тебе куплю, мы дома помоем и ты скушаешь. Никогда, слышишь, никогда не делай как этот дядя. Это же микробы, они могут тебя убить!!!"
Ребёнок вздохнул и с сожалением посмотрел на дядю, которого по версии мамы, страшные микробы уже должны были оттащить за ногу в овраг и там дожрать.
А дядя застыл, с ртом, набитым ягодами и листьями.
И пронеслось у меня перед глазами мое детство.
Просыпаешься, схватил хлеб, колбасу, нож. Мама кричит:"порежешься -убью". Херачишь себе по пальцу. С рукой за спиной, бочком, по стеночке, выбираешься на улицу. Пучка болтается на волоске. Приклеиваешь ее клеем ПВА, сверху подорожник. Главное, чтоб мама не узнала. Ибо прибьёт.
На улице Барсик. Жрешь бутерброд на двоих с ним. Кусь он, кусь ты, по братски. Бутерброд падает. По закону подлости колбасой вниз. Но у нас же в детстве был ещё закон "быстро поднятое не считается упавшим". Отряхиваешь колбасу, продолжаешь трапезу с Барсиком.
Поскакал к своим дружбанам. Играли в войнушки. Тебя подбили из рогатки. Раз 15. Ну живучий оказался, чего уж. Сидишь, облепился подорожником.
Сделали из резины тарзанку. Ты самый смелый, тебя запулили дальше всех. Приземляешься лицом о скамейку. Ломаешь нос, разбиваешь губы, надщербливаешь зуб. Кровь хлещет фонтаном. Пихаешь в ноздри подорожник. Главное, чтоб мама не узнала. Убьёт.
Сделали деду с сестрой "потолок". Это когда человек спит, ты натягиваешь над ним простынь и орешь "потолок падает!". Сидели три дня на липе. Пытались есть кору. Дед ходил внизу с палкой, бубнил "эх, дробовичок бы хороший сейчас".
Погнали на ставок. По трое на одном велосипеде. Кому-то ногу цепью зажевало, кто-то через руль кувыркнулся. До точки назначения добрались не все. Боевые потери. По пути напиздили огурцов, помидор и арбузов с колхозного поля. Главное, дома в огороде у каждого свои арбузы. Но трофейные же вкуснее.
На ставке херачишь арбуз об колено или об камень. Жрешь без ножа и вилки. Сидишь довольный, липкий, весь в арбузных семечках. Мухи у тебя на затылке арбузный сок облизывают.
Поспорил с пацанами, что переплывешь ставок. Ну хули, ты ж уже три дня как плаваешь! Спас мужик на лодке. Сидишь, отплёвываешь ил и лягушек, молишься, чтоб маме не сказали. Мама утопит нахер.
Обсохли, сварганили костёр. Напуляли туда патронов и шифера. Схоронились в овраге. После "обстрела" выползли по пластунски, то есть пузом по земле. На а хули, враг не дремлет, жопу поднимешь - завалят.
Накидали картошки в костёр. Сожрали вместе с лушпайками и головешками.
Ночью пошли обносить соседскую черешню. Сосед спустил собаку. Собака погрызла жопы и пятки. Опять же, здравствуй, подорожник, давно не виделись.
Бабушка гнала домой и лупила палкой по хребту. Ты думал - фиг с ним, маме только не говори. Мама прибьёт.
Короче, нам в детстве никакие микробы были не страшны. Это микробы нас боялись.
А мы боялись только маму.

Ибо мама прибьёт.

Спасибо нашим мамам!🌹❤🌹

4 продукта, которые полезны для глаз в любом возрасте

В наше время, когда мы все больше времени проводим за компьютером или на мобильном устройстве, необходимо ухаживать за глазами, чтобы сохранить зрение на многие годы.

Существует множество продуктов, которые помогают улучшить здоровье глаз и защитить их от негативного воздействия внешней среды.

В этой статье рассмотрим 4 продукта, которые полезны для глаз в любом возрасте.

1. Витамин А

Витамин А - один из самых важных элементов для здоровья глаз.

Он является ключевым компонентом в формировании белка, необходимого для зрения в темноте.

Витамин А также участвует в процессе восстановления и регенерации клеток глаза.

В продуктах, богатых витамином А, включены морковь, тыква, шпинат, манго и сладкий картофель.

2. Лютеин

Лютеин - это пигмент, который защищает глаза от вредного воздействия солнечных лучей.

Он помогает сохранить зрение, предотвращая развитие катаракты и других заболеваний глаз.

В продуктах, богатых лютеином, включены шпинат, капуста, яйца и кукуруза.

3. Омега-3

Омега-3 жирные кислоты необходимы для здоровой работы глаз, особенно для сохранения зрения в пожилом возрасте.

Они способствуют уменьшению воспаления и предотвращают развитие дегенеративных заболеваний глаз.

Некоторые продукты, богатые Омега-3 жирными кислотами, включают лосось, тунец, орехи, авокадо и семена льна.

4. Витамин С

Витамин С - это мощный антиоксидант, который помогает защитить глаза от вредных воздействий свободных радикалов.

Он также играет важную роль в производстве коллагена, который необходим для здоровой кожи и глаз.

Несколько продуктов, содержащих большие количества витамина С, включают апельсины, клубнику, красный перец и грейпфрут.

В заключение, правильное питание и уход за глазами являются важными компонентами для сохранения здоровья глаз на протяжении всей жизни.

Прием витаминов и питательных веществ может помочь предотвратить развитие различных заболеваний глаз и сократить риск ухудшения зрения.

Будьте здоровы и заботьтесь о своих глазах!

#глаза #здоровье #продукты #витамины #питание #лютеин #омега-3 #витаминА #витаминC

@sovetpolz

Белый карандаш возвращается в моду!
Главная задача белого карандаша — сделать взгляд более открытым. Он поможет освежить макияж, например, если вы плохо спали ночью, устали на работе или от плохого настроения взгляд потух. Подведите им нижнее веко по слизистой, двигаясь по линии роста нижних ресниц. Или же нанесите во внутренний уголок глаза.

С ПРАЗДНИКОМ 9 МАЯ!
9 Мая — праздник великий!
Никто не забыт и ничто не забыто!
Живым ветеранам — низкий поклон!
А тех, что ушли — не забудем имен!
Великий подвиг сохраним
Мы в наших душах и сердцах
И об ушедших помолчим
Мы со слезами на глазах!

Густеет ночь над деревушкой...

Стихотворение

Густеет ночь над деревушкой,
Выходит месяц молодой,
Дымок клубится над избушкой,
Кудряшки стелет над рекой.

Выходят звёздочки над лесом,
Шумит в низине ручеёк.
Спит под сосной заря-принцесса,
Разбросив косы у дорог.

С лугов несёт теплынь и нега,
Резвятся в роще ветерки.
Июль завис на кромке неба,
В глазах застыли васильки.

Автор: Виктор Шамонин-Версенев


Видеостихотворение ГУСТЕЕТ НОЧЬ НАД ДЕРЕВУШКОЙ… слушать, читает Михаил Киселёв:
https://ok.ru/video/4211319769711