ТАЙСКИЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ
Ингредиенты:
Куриные грудки – 4 шт.
Красный сладкий перец – 1 шт.
Тёртая морковь – 1 стакан
Нашинкованная краснокочанная капуста – 1 стакан
Зелёный нарезанный лук – 1/4 стакана
Кинза свежая – 1 пучок
Дроблённый арахис – 1 стакан
для заправки:
Питьевой йогурт без наполнителя – 1 стакан
Арахисовое масло – 1/2 стакана
Свежий тёртый имбирь – 1 ст. л.
Сок лайма – 1/4 стакана
Соевый соус – 1 ст. л.
Соль - по вкусу
Приготовление:
Отварите куриную грудку до готовности.
Пока готовится курица нарежьте все остальные ингредиенты и смешайте их в большой миске.
Отставьте в сторону.
В небольшой чаше тщательно смешайте все ингредиенты для заправки.
Готовые куриные грудки охладите и разберите на волокна при помощи двух вилок.
Объедините их с овощной смесью и частью заправки.
Тщательно все перемешайте.
Подавайте в листьях капусты или на листьях любого другого предпочитаемого салата.
Оставшуюся заправку перелейте в специальную миску и также подайте к салату.
Приятного аппетита!
Не забудь подписаться !
#тайскийсалат #салаты #рецепты
Ингредиенты:
Куриные грудки – 4 шт.
Красный сладкий перец – 1 шт.
Тёртая морковь – 1 стакан
Нашинкованная краснокочанная капуста – 1 стакан
Зелёный нарезанный лук – 1/4 стакана
Кинза свежая – 1 пучок
Дроблённый арахис – 1 стакан
для заправки:
Питьевой йогурт без наполнителя – 1 стакан
Арахисовое масло – 1/2 стакана
Свежий тёртый имбирь – 1 ст. л.
Сок лайма – 1/4 стакана
Соевый соус – 1 ст. л.
Соль - по вкусу
Приготовление:
Отварите куриную грудку до готовности.
Пока готовится курица нарежьте все остальные ингредиенты и смешайте их в большой миске.
Отставьте в сторону.
В небольшой чаше тщательно смешайте все ингредиенты для заправки.
Готовые куриные грудки охладите и разберите на волокна при помощи двух вилок.
Объедините их с овощной смесью и частью заправки.
Тщательно все перемешайте.
Подавайте в листьях капусты или на листьях любого другого предпочитаемого салата.
Оставшуюся заправку перелейте в специальную миску и также подайте к салату.
Приятного аппетита!
Не забудь подписаться !
#тайскийсалат #салаты #рецепты
ТАЙСКИЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ
Ингредиенты:
Куриные грудки – 4 шт.
Красный сладкий перец – 1 шт.
Тёртая морковь – 1 стакан
Нашинкованная краснокочанная капуста – 1 стакан
Зелёный нарезанный лук – 1/4 стакана
Кинза свежая – 1 пучок
Дроблённый арахис – 1 стакан
для заправки:
Питьевой йогурт без наполнителя – 1 стакан
Арахисовое масло – 1/2 стакана
Свежий тёртый имбирь – 1 ст. л.
Сок лайма – 1/4 стакана
Соевый соус – 1 ст. л.
Соль - по вкусу
Приготовление:
Отварите куриную грудку до готовности.
Пока готовится курица нарежьте все остальные ингредиенты и смешайте их в большой миске.
Отставьте в сторону.
В небольшой чаше тщательно смешайте все ингредиенты для заправки.
Готовые куриные грудки охладите и разберите на волокна при помощи двух вилок.
Объедините их с овощной смесью и частью заправки.
Тщательно все перемешайте.
Подавайте в листьях капусты или на листьях любого другого предпочитаемого салата.
Оставшуюся заправку перелейте в специальную миску и также подайте к салату.
Приятного аппетита!
Не забудь подписаться !
#тайскийсалат #салаты #рецепты