Sponsored
  • Хотите научиться привлекать целевой трафик и зарабатывать в Интернете? Бесплатное обучение для новичков даже без навыков и опыта! 🤓

    Приглашаю вас на бесплатный онлайн-вебинар "Трафик из Яндекс Директ", на котором Вы узнаете, как привлекать целевых посетителей из одной из самых популярных поисковых систем! 👨‍💻

    Принять участие бесплатно: vk.cc/cA5XcR

    На понятном языке, с примерами, на вебинаре вы увидите, как можно получать целевой трафик даже с минимальными вложениями, начать набирать подписную базу и делать партнерские продажи. Вы увидите, что это максимально доступно, ведь в этом нет ничего сложного - справится даже начинающий!

    Вот что вы узнаете на онлайн-вебинаре:

    📌 Как зарабатывать с помощью Яндекс Директ
    📌 Как правильно использовать этот канал трафика
    📌 Кейсы и результаты реальных кампаний
    📌 Как научиться быстро и просто настраивать рекламу

    🎯 Жмите по ссылке и присоединяйтесь: vk.cc/cA5XcR


    Хотите научиться привлекать целевой трафик и зарабатывать в Интернете? Бесплатное обучение для новичков даже без навыков и опыта! 🤓 Приглашаю вас на бесплатный онлайн-вебинар "Трафик из Яндекс Директ", на котором Вы узнаете, как привлекать целевых посетителей из одной из самых популярных поисковых систем! 👨‍💻 Принять участие бесплатно: vk.cc/cA5XcR На понятном языке, с примерами, на вебинаре вы увидите, как можно получать целевой трафик даже с минимальными вложениями, начать набирать подписную базу и делать партнерские продажи. Вы увидите, что это максимально доступно, ведь в этом нет ничего сложного - справится даже начинающий! Вот что вы узнаете на онлайн-вебинаре: 📌 Как зарабатывать с помощью Яндекс Директ 📌 Как правильно использовать этот канал трафика 📌 Кейсы и результаты реальных кампаний 📌 Как научиться быстро и просто настраивать рекламу 🎯 Жмите по ссылке и присоединяйтесь: vk.cc/cA5XcR
    0 Comments 0 Shares
  • Стабильный заработок на спортивных ставках.
    ✅Пассивный доход 250%
    ✅До 30% прибыли в месяц.
    ✅Отчеты об онлайн-торговле.
    ✅Минимальный депозит от 20$.
    ✅Минимальная сумма вывода 10$.
    ✅Комиссия за вывод средств 5%
    ✅Пополнение и вывод в USDT сеть TRC20
    ✅Проводится обучение и презентации.
    💰Заработок каждый день, 7 дней в неделю.
    Вы продолжаете получать ежедневный доход, пока не получите 250%.
    Подробно здесь
    https://teletype.in/@lenvest/UOMUiBF1wIQ
    Стабильный заработок на спортивных ставках. ✅Пассивный доход 250% ✅До 30% прибыли в месяц. ✅Отчеты об онлайн-торговле. ✅Минимальный депозит от 20$. ✅Минимальная сумма вывода 10$. ✅Комиссия за вывод средств 5% ✅Пополнение и вывод в USDT сеть TRC20 ✅Проводится обучение и презентации. 💰Заработок каждый день, 7 дней в неделю. Вы продолжаете получать ежедневный доход, пока не получите 250%. Подробно здесь https://teletype.in/@lenvest/UOMUiBF1wIQ
    0 Comments 0 Shares
  • Онлайн-занятия и видео-курсы по системе сохранения здоровья Даоинь Канъян с профессором Пекинского Университета Спорта Ху Сяофэем представляют уникальную возможность освоить древние методы укрепления здоровья. Курсы рассчитаны на все уровни подготовки — от новичков до продвинутых практикующих, вплоть до 6 Дуань. Цигун, одна из наиболее древних и эффективных гимнастик, поможет укрепить сосуды и улучшить общее состояние организма. Практики цигун включают разнообразные упражнения и дыхательные техники, направленные на гармонизацию энергии и улучшение физического состояния. Школа под руководством профессора Ху Сяофэя предлагает всестороннее обучение, начиная с теории и заканчивая практическими занятиями. Гимнастика цигун и цигун упражнения станут отличным дополнением к вашему образу жизни, способствуя улучшению самочувствия и повышению энергии. Для подробной информации и записи на занятия посещайте сайт #цигун https://huxiaofeiacademy.ru/направления-и-комплексы/цигун/
    Онлайн-занятия и видео-курсы по системе сохранения здоровья Даоинь Канъян с профессором Пекинского Университета Спорта Ху Сяофэем представляют уникальную возможность освоить древние методы укрепления здоровья. Курсы рассчитаны на все уровни подготовки — от новичков до продвинутых практикующих, вплоть до 6 Дуань. Цигун, одна из наиболее древних и эффективных гимнастик, поможет укрепить сосуды и улучшить общее состояние организма. Практики цигун включают разнообразные упражнения и дыхательные техники, направленные на гармонизацию энергии и улучшение физического состояния. Школа под руководством профессора Ху Сяофэя предлагает всестороннее обучение, начиная с теории и заканчивая практическими занятиями. Гимнастика цигун и цигун упражнения станут отличным дополнением к вашему образу жизни, способствуя улучшению самочувствия и повышению энергии. Для подробной информации и записи на занятия посещайте сайт #цигун https://huxiaofeiacademy.ru/направления-и-комплексы/цигун/
    0 Comments 0 Shares
  • Программа Бельгийского дзюдо. 33 переворота на 9 удержаний.
    Данная программа может решить нескольких учебных задач. Первое это ознакомить и научить основным удержаниям в дзюдо. Вторая задача, это научить основным переворотам для каждого удержания. Причём показывается не меньше трёх разных вариантов, так чтобы была возможность выбрать наиболее удобный. Третья задача, это развить двигательные возможности в борьбе лёжа у обучающегося. Четвёртая задача это научить бороться в борьбе лёжа на примере удержаний. Эту программу легко освоить за 9 недель по одному удержанию в неделю + несколько новых переворотов. Фильм построен так, чтобы можно было просматривать его на тренировке. Каждый ученик может сам предварительно посмотреть этот фильм перед тренировкой или в качестве домашнего задания. Обучение проводиться для следующих удержаний:

    1. Удержание верхом (6 переворотов к удержанию).

    2. Обратное удержание сбоку (3 переворота к удержанию).

    3. Удержание поперёк (4 переворота к удержанию).

    4. Удержание сбоку с захватом из-под руки (3 переворота к удержанию).

    5. Удержание сбоку с захватом своей ноги (3 переворота к удержанию).

    6. Удержание сбоку (3 переворота к удержанию).

    7. Удержание со стороны головы с захватом руки (4 переворота к удержанию).

    8. Удержание со стороны головы (3 переворота к удержанию).

    9. Удержание со стороны плеча (4 переворота к удержанию).

    Фильм подходит для детей и спортсменов любого уровня подготовки. Для секций, клубов, спортивных школ и для индивидуальных занятий.https://digital.wildberries.ru/offer/254549
    Программа Бельгийского дзюдо. 33 переворота на 9 удержаний. Данная программа может решить нескольких учебных задач. Первое это ознакомить и научить основным удержаниям в дзюдо. Вторая задача, это научить основным переворотам для каждого удержания. Причём показывается не меньше трёх разных вариантов, так чтобы была возможность выбрать наиболее удобный. Третья задача, это развить двигательные возможности в борьбе лёжа у обучающегося. Четвёртая задача это научить бороться в борьбе лёжа на примере удержаний. Эту программу легко освоить за 9 недель по одному удержанию в неделю + несколько новых переворотов. Фильм построен так, чтобы можно было просматривать его на тренировке. Каждый ученик может сам предварительно посмотреть этот фильм перед тренировкой или в качестве домашнего задания. Обучение проводиться для следующих удержаний: 1. Удержание верхом (6 переворотов к удержанию). 2. Обратное удержание сбоку (3 переворота к удержанию). 3. Удержание поперёк (4 переворота к удержанию). 4. Удержание сбоку с захватом из-под руки (3 переворота к удержанию). 5. Удержание сбоку с захватом своей ноги (3 переворота к удержанию). 6. Удержание сбоку (3 переворота к удержанию). 7. Удержание со стороны головы с захватом руки (4 переворота к удержанию). 8. Удержание со стороны головы (3 переворота к удержанию). 9. Удержание со стороны плеча (4 переворота к удержанию). Фильм подходит для детей и спортсменов любого уровня подготовки. Для секций, клубов, спортивных школ и для индивидуальных занятий.https://digital.wildberries.ru/offer/254549
    0 Comments 0 Shares
  • Программа Бельгийского дзюдо. 33 переворота на 9 удержаний.
    Данная программа может решить нескольких учебных задач. Первое это ознакомить и научить основным удержаниям в дзюдо. Вторая задача, это научить основным переворотам для каждого удержания. Причём показывается не меньше трёх разных вариантов, так чтобы была возможность выбрать наиболее удобный. Третья задача, это развить двигательные возможности в борьбе лёжа у обучающегося. Четвёртая задача это научить бороться в борьбе лёжа на примере удержаний. Эту программу легко освоить за 9 недель по одному удержанию в неделю + несколько новых переворотов. Фильм построен так, чтобы можно было просматривать его на тренировке. Каждый ученик может сам предварительно посмотреть этот фильм перед тренировкой или в качестве домашнего задания. Обучение проводиться для следующих удержаний:

    1. Удержание верхом (6 переворотов к удержанию).

    2. Обратное удержание сбоку (3 переворота к удержанию).

    3. Удержание поперёк (4 переворота к удержанию).

    4. Удержание сбоку с захватом из-под руки (3 переворота к удержанию).

    5. Удержание сбоку с захватом своей ноги (3 переворота к удержанию).

    6. Удержание сбоку (3 переворота к удержанию).

    7. Удержание со стороны головы с захватом руки (4 переворота к удержанию).

    8. Удержание со стороны головы (3 переворота к удержанию).

    9. Удержание со стороны плеча (4 переворота к удержанию).

    Фильм подходит для детей и спортсменов любого уровня подготовки. Для секций, клубов, спортивных школ и для индивидуальных занятий.https://digital.wildberries.ru/offer/254549
    Программа Бельгийского дзюдо. 33 переворота на 9 удержаний. Данная программа может решить нескольких учебных задач. Первое это ознакомить и научить основным удержаниям в дзюдо. Вторая задача, это научить основным переворотам для каждого удержания. Причём показывается не меньше трёх разных вариантов, так чтобы была возможность выбрать наиболее удобный. Третья задача, это развить двигательные возможности в борьбе лёжа у обучающегося. Четвёртая задача это научить бороться в борьбе лёжа на примере удержаний. Эту программу легко освоить за 9 недель по одному удержанию в неделю + несколько новых переворотов. Фильм построен так, чтобы можно было просматривать его на тренировке. Каждый ученик может сам предварительно посмотреть этот фильм перед тренировкой или в качестве домашнего задания. Обучение проводиться для следующих удержаний: 1. Удержание верхом (6 переворотов к удержанию). 2. Обратное удержание сбоку (3 переворота к удержанию). 3. Удержание поперёк (4 переворота к удержанию). 4. Удержание сбоку с захватом из-под руки (3 переворота к удержанию). 5. Удержание сбоку с захватом своей ноги (3 переворота к удержанию). 6. Удержание сбоку (3 переворота к удержанию). 7. Удержание со стороны головы с захватом руки (4 переворота к удержанию). 8. Удержание со стороны головы (3 переворота к удержанию). 9. Удержание со стороны плеча (4 переворота к удержанию). Фильм подходит для детей и спортсменов любого уровня подготовки. Для секций, клубов, спортивных школ и для индивидуальных занятий.https://digital.wildberries.ru/offer/254549
    0 Comments 0 Shares
  • Программа Бельгийского дзюдо. 33 переворота на 9 удержаний.
    Данная программа может решить нескольких учебных задач. Первое это ознакомить и научить основным удержаниям в дзюдо. Вторая задача, это научить основным переворотам для каждого удержания. Причём показывается не меньше трёх разных вариантов, так чтобы была возможность выбрать наиболее удобный. Третья задача, это развить двигательные возможности в борьбе лёжа у обучающегося. Четвёртая задача это научить бороться в борьбе лёжа на примере удержаний. Эту программу легко освоить за 9 недель по одному удержанию в неделю + несколько новых переворотов. Фильм построен так, чтобы можно было просматривать его на тренировке. Каждый ученик может сам предварительно посмотреть этот фильм перед тренировкой или в качестве домашнего задания. Обучение проводиться для следующих удержаний:

    1. Удержание верхом (6 переворотов к удержанию).

    2. Обратное удержание сбоку (3 переворота к удержанию).

    3. Удержание поперёк (4 переворота к удержанию).

    4. Удержание сбоку с захватом из-под руки (3 переворота к удержанию).

    5. Удержание сбоку с захватом своей ноги (3 переворота к удержанию).

    6. Удержание сбоку (3 переворота к удержанию).

    7. Удержание со стороны головы с захватом руки (4 переворота к удержанию).

    8. Удержание со стороны головы (3 переворота к удержанию).

    9. Удержание со стороны плеча (4 переворота к удержанию).

    Фильм подходит для детей и спортсменов любого уровня подготовки. Для секций, клубов, спортивных школ и для индивидуальных занятий.https://digital.wildberries.ru/offer/254549
    Программа Бельгийского дзюдо. 33 переворота на 9 удержаний. Данная программа может решить нескольких учебных задач. Первое это ознакомить и научить основным удержаниям в дзюдо. Вторая задача, это научить основным переворотам для каждого удержания. Причём показывается не меньше трёх разных вариантов, так чтобы была возможность выбрать наиболее удобный. Третья задача, это развить двигательные возможности в борьбе лёжа у обучающегося. Четвёртая задача это научить бороться в борьбе лёжа на примере удержаний. Эту программу легко освоить за 9 недель по одному удержанию в неделю + несколько новых переворотов. Фильм построен так, чтобы можно было просматривать его на тренировке. Каждый ученик может сам предварительно посмотреть этот фильм перед тренировкой или в качестве домашнего задания. Обучение проводиться для следующих удержаний: 1. Удержание верхом (6 переворотов к удержанию). 2. Обратное удержание сбоку (3 переворота к удержанию). 3. Удержание поперёк (4 переворота к удержанию). 4. Удержание сбоку с захватом из-под руки (3 переворота к удержанию). 5. Удержание сбоку с захватом своей ноги (3 переворота к удержанию). 6. Удержание сбоку (3 переворота к удержанию). 7. Удержание со стороны головы с захватом руки (4 переворота к удержанию). 8. Удержание со стороны головы (3 переворота к удержанию). 9. Удержание со стороны плеча (4 переворота к удержанию). Фильм подходит для детей и спортсменов любого уровня подготовки. Для секций, клубов, спортивных школ и для индивидуальных занятий.https://digital.wildberries.ru/offer/254549
    0 Comments 0 Shares
  • Программа Бельгийского дзюдо. 33 переворота на 9 удержаний.
    Данная программа может решить нескольких учебных задач. Первое это ознакомить и научить основным удержаниям в дзюдо. Вторая задача, это научить основным переворотам для каждого удержания. Причём показывается не меньше трёх разных вариантов, так чтобы была возможность выбрать наиболее удобный. Третья задача, это развить двигательные возможности в борьбе лёжа у обучающегося. Четвёртая задача это научить бороться в борьбе лёжа на примере удержаний. Эту программу легко освоить за 9 недель по одному удержанию в неделю + несколько новых переворотов. Фильм построен так, чтобы можно было просматривать его на тренировке. Каждый ученик может сам предварительно посмотреть этот фильм перед тренировкой или в качестве домашнего задания. Обучение проводиться для следующих удержаний:

    1. Удержание верхом (6 переворотов к удержанию).

    2. Обратное удержание сбоку (3 переворота к удержанию).

    3. Удержание поперёк (4 переворота к удержанию).

    4. Удержание сбоку с захватом из-под руки (3 переворота к удержанию).

    5. Удержание сбоку с захватом своей ноги (3 переворота к удержанию).

    6. Удержание сбоку (3 переворота к удержанию).

    7. Удержание со стороны головы с захватом руки (4 переворота к удержанию).

    8. Удержание со стороны головы (3 переворота к удержанию).

    9. Удержание со стороны плеча (4 переворота к удержанию).

    Фильм подходит для детей и спортсменов любого уровня подготовки. Для секций, клубов, спортивных школ и для индивидуальных занятий.https://digital.wildberries.ru/offer/254549
    Программа Бельгийского дзюдо. 33 переворота на 9 удержаний. Данная программа может решить нескольких учебных задач. Первое это ознакомить и научить основным удержаниям в дзюдо. Вторая задача, это научить основным переворотам для каждого удержания. Причём показывается не меньше трёх разных вариантов, так чтобы была возможность выбрать наиболее удобный. Третья задача, это развить двигательные возможности в борьбе лёжа у обучающегося. Четвёртая задача это научить бороться в борьбе лёжа на примере удержаний. Эту программу легко освоить за 9 недель по одному удержанию в неделю + несколько новых переворотов. Фильм построен так, чтобы можно было просматривать его на тренировке. Каждый ученик может сам предварительно посмотреть этот фильм перед тренировкой или в качестве домашнего задания. Обучение проводиться для следующих удержаний: 1. Удержание верхом (6 переворотов к удержанию). 2. Обратное удержание сбоку (3 переворота к удержанию). 3. Удержание поперёк (4 переворота к удержанию). 4. Удержание сбоку с захватом из-под руки (3 переворота к удержанию). 5. Удержание сбоку с захватом своей ноги (3 переворота к удержанию). 6. Удержание сбоку (3 переворота к удержанию). 7. Удержание со стороны головы с захватом руки (4 переворота к удержанию). 8. Удержание со стороны головы (3 переворота к удержанию). 9. Удержание со стороны плеча (4 переворота к удержанию). Фильм подходит для детей и спортсменов любого уровня подготовки. Для секций, клубов, спортивных школ и для индивидуальных занятий.https://digital.wildberries.ru/offer/254549
    0 Comments 0 Shares
  • Программа Бельгийского дзюдо. 33 переворота на 9 удержаний.
    Данная программа может решить нескольких учебных задач. Первое это ознакомить и научить основным удержаниям в дзюдо. Вторая задача, это научить основным переворотам для каждого удержания. Причём показывается не меньше трёх разных вариантов, так чтобы была возможность выбрать наиболее удобный. Третья задача, это развить двигательные возможности в борьбе лёжа у обучающегося. Четвёртая задача это научить бороться в борьбе лёжа на примере удержаний. Эту программу легко освоить за 9 недель по одному удержанию в неделю + несколько новых переворотов. Фильм построен так, чтобы можно было просматривать его на тренировке. Каждый ученик может сам предварительно посмотреть этот фильм перед тренировкой или в качестве домашнего задания. Обучение проводиться для следующих удержаний:

    1. Удержание верхом (6 переворотов к удержанию).

    2. Обратное удержание сбоку (3 переворота к удержанию).

    3. Удержание поперёк (4 переворота к удержанию).

    4. Удержание сбоку с захватом из-под руки (3 переворота к удержанию).

    5. Удержание сбоку с захватом своей ноги (3 переворота к удержанию).

    6. Удержание сбоку (3 переворота к удержанию).

    7. Удержание со стороны головы с захватом руки (4 переворота к удержанию).

    8. Удержание со стороны головы (3 переворота к удержанию).

    9. Удержание со стороны плеча (4 переворота к удержанию).

    Фильм подходит для детей и спортсменов любого уровня подготовки. Для секций, клубов, спортивных школ и для индивидуальных занятий.https://digital.wildberries.ru/offer/254549
    Программа Бельгийского дзюдо. 33 переворота на 9 удержаний. Данная программа может решить нескольких учебных задач. Первое это ознакомить и научить основным удержаниям в дзюдо. Вторая задача, это научить основным переворотам для каждого удержания. Причём показывается не меньше трёх разных вариантов, так чтобы была возможность выбрать наиболее удобный. Третья задача, это развить двигательные возможности в борьбе лёжа у обучающегося. Четвёртая задача это научить бороться в борьбе лёжа на примере удержаний. Эту программу легко освоить за 9 недель по одному удержанию в неделю + несколько новых переворотов. Фильм построен так, чтобы можно было просматривать его на тренировке. Каждый ученик может сам предварительно посмотреть этот фильм перед тренировкой или в качестве домашнего задания. Обучение проводиться для следующих удержаний: 1. Удержание верхом (6 переворотов к удержанию). 2. Обратное удержание сбоку (3 переворота к удержанию). 3. Удержание поперёк (4 переворота к удержанию). 4. Удержание сбоку с захватом из-под руки (3 переворота к удержанию). 5. Удержание сбоку с захватом своей ноги (3 переворота к удержанию). 6. Удержание сбоку (3 переворота к удержанию). 7. Удержание со стороны головы с захватом руки (4 переворота к удержанию). 8. Удержание со стороны головы (3 переворота к удержанию). 9. Удержание со стороны плеча (4 переворота к удержанию). Фильм подходит для детей и спортсменов любого уровня подготовки. Для секций, клубов, спортивных школ и для индивидуальных занятий.https://digital.wildberries.ru/offer/254549
    0 Comments 0 Shares
  • Программа Бельгийского дзюдо. 33 переворота на 9 удержаний.
    Данная программа может решить нескольких учебных задач. Первое это ознакомить и научить основным удержаниям в дзюдо. Вторая задача, это научить основным переворотам для каждого удержания. Причём показывается не меньше трёх разных вариантов, так чтобы была возможность выбрать наиболее удобный. Третья задача, это развить двигательные возможности в борьбе лёжа у обучающегося. Четвёртая задача это научить бороться в борьбе лёжа на примере удержаний. Эту программу легко освоить за 9 недель по одному удержанию в неделю + несколько новых переворотов. Фильм построен так, чтобы можно было просматривать его на тренировке. Каждый ученик может сам предварительно посмотреть этот фильм перед тренировкой или в качестве домашнего задания. Обучение проводиться для следующих удержаний:

    1. Удержание верхом (6 переворотов к удержанию).

    2. Обратное удержание сбоку (3 переворота к удержанию).

    3. Удержание поперёк (4 переворота к удержанию).

    4. Удержание сбоку с захватом из-под руки (3 переворота к удержанию).

    5. Удержание сбоку с захватом своей ноги (3 переворота к удержанию).

    6. Удержание сбоку (3 переворота к удержанию).

    7. Удержание со стороны головы с захватом руки (4 переворота к удержанию).

    8. Удержание со стороны головы (3 переворота к удержанию).

    9. Удержание со стороны плеча (4 переворота к удержанию).

    Фильм подходит для детей и спортсменов любого уровня подготовки. Для секций, клубов, спортивных школ и для индивидуальных занятий.https://digital.wildberries.ru/offer/254549
    Программа Бельгийского дзюдо. 33 переворота на 9 удержаний. Данная программа может решить нескольких учебных задач. Первое это ознакомить и научить основным удержаниям в дзюдо. Вторая задача, это научить основным переворотам для каждого удержания. Причём показывается не меньше трёх разных вариантов, так чтобы была возможность выбрать наиболее удобный. Третья задача, это развить двигательные возможности в борьбе лёжа у обучающегося. Четвёртая задача это научить бороться в борьбе лёжа на примере удержаний. Эту программу легко освоить за 9 недель по одному удержанию в неделю + несколько новых переворотов. Фильм построен так, чтобы можно было просматривать его на тренировке. Каждый ученик может сам предварительно посмотреть этот фильм перед тренировкой или в качестве домашнего задания. Обучение проводиться для следующих удержаний: 1. Удержание верхом (6 переворотов к удержанию). 2. Обратное удержание сбоку (3 переворота к удержанию). 3. Удержание поперёк (4 переворота к удержанию). 4. Удержание сбоку с захватом из-под руки (3 переворота к удержанию). 5. Удержание сбоку с захватом своей ноги (3 переворота к удержанию). 6. Удержание сбоку (3 переворота к удержанию). 7. Удержание со стороны головы с захватом руки (4 переворота к удержанию). 8. Удержание со стороны головы (3 переворота к удержанию). 9. Удержание со стороны плеча (4 переворота к удержанию). Фильм подходит для детей и спортсменов любого уровня подготовки. Для секций, клубов, спортивных школ и для индивидуальных занятий.https://digital.wildberries.ru/offer/254549
    0 Comments 0 Shares
  • Программа Бельгийского дзюдо. 33 переворота на 9 удержаний.
    Данная программа может решить нескольких учебных задач. Первое это ознакомить и научить основным удержаниям в дзюдо. Вторая задача, это научить основным переворотам для каждого удержания. Причём показывается не меньше трёх разных вариантов, так чтобы была возможность выбрать наиболее удобный. Третья задача, это развить двигательные возможности в борьбе лёжа у обучающегося. Четвёртая задача это научить бороться в борьбе лёжа на примере удержаний. Эту программу легко освоить за 9 недель по одному удержанию в неделю + несколько новых переворотов. Фильм построен так, чтобы можно было просматривать его на тренировке. Каждый ученик может сам предварительно посмотреть этот фильм перед тренировкой или в качестве домашнего задания. Обучение проводиться для следующих удержаний:

    1. Удержание верхом (6 переворотов к удержанию).

    2. Обратное удержание сбоку (3 переворота к удержанию).

    3. Удержание поперёк (4 переворота к удержанию).

    4. Удержание сбоку с захватом из-под руки (3 переворота к удержанию).

    5. Удержание сбоку с захватом своей ноги (3 переворота к удержанию).

    6. Удержание сбоку (3 переворота к удержанию).

    7. Удержание со стороны головы с захватом руки (4 переворота к удержанию).

    8. Удержание со стороны головы (3 переворота к удержанию).

    9. Удержание со стороны плеча (4 переворота к удержанию).

    Фильм подходит для детей и спортсменов любого уровня подготовки. Для секций, клубов, спортивных школ и для индивидуальных занятий.https://digital.wildberries.ru/offer/254549
    Программа Бельгийского дзюдо. 33 переворота на 9 удержаний. Данная программа может решить нескольких учебных задач. Первое это ознакомить и научить основным удержаниям в дзюдо. Вторая задача, это научить основным переворотам для каждого удержания. Причём показывается не меньше трёх разных вариантов, так чтобы была возможность выбрать наиболее удобный. Третья задача, это развить двигательные возможности в борьбе лёжа у обучающегося. Четвёртая задача это научить бороться в борьбе лёжа на примере удержаний. Эту программу легко освоить за 9 недель по одному удержанию в неделю + несколько новых переворотов. Фильм построен так, чтобы можно было просматривать его на тренировке. Каждый ученик может сам предварительно посмотреть этот фильм перед тренировкой или в качестве домашнего задания. Обучение проводиться для следующих удержаний: 1. Удержание верхом (6 переворотов к удержанию). 2. Обратное удержание сбоку (3 переворота к удержанию). 3. Удержание поперёк (4 переворота к удержанию). 4. Удержание сбоку с захватом из-под руки (3 переворота к удержанию). 5. Удержание сбоку с захватом своей ноги (3 переворота к удержанию). 6. Удержание сбоку (3 переворота к удержанию). 7. Удержание со стороны головы с захватом руки (4 переворота к удержанию). 8. Удержание со стороны головы (3 переворота к удержанию). 9. Удержание со стороны плеча (4 переворота к удержанию). Фильм подходит для детей и спортсменов любого уровня подготовки. Для секций, клубов, спортивных школ и для индивидуальных занятий.https://digital.wildberries.ru/offer/254549
    0 Comments 0 Shares
More Results